Week-end énergie

Du vendredi 7 janvier16h
au dimanche 9 janvier20h

Sur le thème de la monodiète, faites le plein d'énergie pour bien démarrer l'année.

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Programme:

Vendredi 07/01/22

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Arrivée à partir de 16h

Accueil, installation en chambres

17h30: Présentation de l’équipe, des activités, du principe de la monodiète.

19h: Repas (soupe de légumes verts bio)

20h: Les enjeux de la détox digitale

21h: Balade nocturne

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Samedi 08/01/22 (monodiète bananes bio)

7h45: Oil pulling

8h: Yoga

10h: Départ randonnée

15h: Retour château

16h-19h: Soins à la carte ou temps libre

20h: Sonothérapie

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Dimanche 09/01/22 (monodiète pommes bio)

7h45: Oil pulling

8h: Yoga

10h: Départ randonnée

15h: Retour château

16h-19h: Soins à la carte ou temps libre

19h30: Explication de la reprise alimentaire et conseils nutrition.

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290€ logement compris

(Attribution des chambres dans l’ordre des réservations)

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Inscription par mail à l’adresse info@cures5D.com

Tous les documents utiles pour votre préparation vous seront envoyés par mail.

POURQUOI UNE MONODIETE?

Qu’est-ce qu’une monodiète ?

C’est une période sur laquelle nous nous alimentons d’un seul et même aliment. La quantité n’est pas limitée, on mange de cet aliment autant que l’on veut et aussi souvent qu’on en éprouve le besoin.

Tout en continuant à bien boire de l’eau et des infusions.

Pourquoi une monodiète?

Les bienfaits d’une monodiète sont nombreux, elle permet de nettoyer l’organisme, son décrassement et l’élimination des toxines qui l’encombrent.

Lorsqu’on ne consomme qu’un seul aliment au cours d’un repas, même en grande quantité, on élimine. Alors que si l’on mange peu, mais en faisant des mélanges alimentaires, on assimile. L’organisme ne trouve pas dans une monodiète toute la variété des nutriments dont il a besoin, il est donc obligé de les puiser dans ses réserves ou de les synthétiser grâce à des chaînes métaboliques complexes coûteuses en énergie. Le foie est fortement sollicité comme organe de synthèse et d’élimination.

Durant ce temps de restriction alimentaire notre fonction hépatique est réduite au minimum, permettant ainsi à notre foie de se « désengorger » et de se régénérer afin d’accomplir les multiples fonctions pour lesquelles il a été conçu, notamment au niveau immunitaire, hormonale, émonctoriel. Le sang se purifie, ce qui lui permet de circuler plus librement et donc de mieux nourrir nos cellules, mais aussi de les débarrasser de leurs déchets métaboliques, c’est-à-dire résultants de leur travail fonctionnel. De plus aucune énergie n’est requise pour notre métabolisme digestif, limitant ainsi la déperdition de notre force vitale.

(site : na-naturopathe.com)

En résumé :

• Mise au repos du système digestif

• Economie d’énergie nerveuse, glandulaire et mécanique

• Assainissement du bol alimentaire

• Purification du tube digestif dans son ensemble

• Accompagnement des fonctions d’élimination par les fruits, légumes ou céréales utilisés.

• Soulagement des fonctions hépatiques et rénales

• Régularisation du transit intestinal

• Régénaration des tissus et des fonctions perturbées en cas de monodiètes plus longues assimilable en efficacité à de véritables jeûnes.

(L’amandier, Drôme www.amandier.info)

La Monodiète VS Jeûne

La monodiète est une méthode plus douce pour mettre le système digestif au repos, moins difficile à respecter.

La monodiète peut-être une moyen d’aller progressivement vers le jeûne.

Il y a moins de symptômes tels que maux de tête, maux d’estomac, nausée ou étourdissement.